了。 苏俏还有最后一个球，就要赢韩靳了。 她身体放松,精神集中,进行一两次深呼吸,握杆。 然后根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。 将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。 两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。 从侧面看去除膝部微弯之外，腰部更要向后弯，即腹部向后收，使上半身成三十度之倾角。 她做好准备，挥杆时，将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆平面与地面水平，然后将胳膊旋转45°，弯曲上升，最后往下一挥球...

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