万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
相邻推荐：重生逆袭人生  大天尊  从末世到1973  燃情岁月  只愿来生与君绝  且将深情共余生  权力之巅  超级牛笔  相爱莫相离  重生之龙魂兵王  异形：走出阴影  总裁包邮九块九  只为今生遇见你  禀告王爷：王妃又去验尸了  假面王妃太撩人  萌宝坑娘为妃  异能小辣妻：隔壁美男，来生娃  荒古天尊  天灵灵地灵灵  神秘老公，送上门！